چند حرکت ورزشی ساده برای درمان دیسک کمر
دیسک کمر مشکل آزار دهنده و دردناکی است که با چند حرکت ورزشی می توان این مشکل را بطرف کرد، در ادامه چند حرکت ورزشی برای بهبود دیسک کمر معرفی می شود.
دیسک کمر مشکل آزار دهنده و دردناکی است که با چند حرکت ورزشی می توان این مشکل را بطرف کرد، در ادامه چند حرکت ورزشی برای بهبود دیسک کمر معرفی می شود.
عکسی از تبلیغ یک مطب طب سنتی درباره برداشتن دیسک کمر منتشر شد.
با شیوع بیش از حد «هرنی دیسک» یا به زبان عامیانه دیسک کمر و کاهش سن ابتلا به این بیماری به معرفی ورزش هایی که برای مبتلایان مضر است، می پردازیم.
۸۰ درصد افراد در طول زندگی دچار کمر درد میشوند. گاهی اوقات دلیل این کمردرد، دیسک کمر است. میتوان با انجام برخی از حرکات ورزشی میزان کمردرد را کاهش داد.
شکایت از درد کمر با افزایش سن و انحطاط دیسک کمر مشکلی شایع در بین مردان و زنان است.